Archive for junio, 2015

Suplementación, es necesaria? perjudicial? Aclara tus dudas.

Son muchas las personas que preguntan por una formula mágica para un objetivo concreto a través de la suplementación. La realidad, es que esa fórmula no existe, pero en este artículo podremos despejar alguna duda sobre los suplementos alimenticios que comúnmente son usados por deportistas.     ¿PERJUDICIAL? El mito: “Un chico que conozco, estuvo ingresado por tomar batidos de proteína.” En primer lugar me gustaría desmentir algo que se escucha muy habitualmente, y que no es otra cosa más que ignorancia de personas que solo han oído comentarios sin contrastar su veracidad. Supongo que no es la primera vez que escucháis que un suplemento alimenticio como pueda ser la proteína de suero, causa…

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Aprende a moverte como un Mens Physique con HardTraining.

HardTraining pone a vuestra disposición, clases practicas de Posing para Men’s Physique en Sevilla y alrededores. A mano del Campeón de Andalucía 2015 Daniel Ferrera Muñoz, podrás aprender o mejorar tus poses de cara a una competición en esta disciplina. Contacta con nosotros a través de nuestro formulario si deseas mas información.

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Silueta de pelicula en 12 semanas “RUTINA DEL SUPERHEROE”

Personalmente no soy partidario de títulos ni anuncios como el de este articulo, dado que creo que pueden llevar al error a personas que se inician y le ponen toda la ilusión. No obstante en este articulo os voy a presentar una famosa rutina, realizada por Christian Thibaudeau, la cual corren los rumores que es con la que se preparan los actores de Hollywood antes de una película. En realidad se trata de una rutina más, como otra cualquiera. Se divide en 3 bloques de 4 semanas cada uno, especializándose en cada uno de ellos en ciertos grupos musculares. Se trata de un sistema con bastante volumen, sobre todo en el tren superior.  …

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