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Construir un Abdomen plano desde casa.

Llega el buen tiempo, y junto al calor, las ganas de tener un cuerpo lo más estético posible de cara a esas ansiadas vacaciones, y como no, el abdomen suele ser la pieza clave.   Antes de nada , hay que dejar una cosa clara; esto es una carrera de fondo, y las prisas de ultima hora no son buenas consejeras. Para tener un cuerpo estético en verano, debemos trabajar durante todo el año, ser realistas, e intentar entender que en 6 semanas no podemos hacer la labor de los 12 meses pasados. Es por eso, por lo que aquí no encontrareis un título comercial como “Lucir abdominales en 4…

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