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Suplementación

Suplementación Mucha Gente pregunta donde comprar suplementación a precio economico. Pues bien, aqui os hago un listado de multitud de productos de la archiconocida pagina Iherb.   Podréis encontrar información para los suplementos mas usados en el mundo del fitness Muchos de los enlaces que encontraréis, os redirigiran a la web lider de ventas de suplementos alimenticios del mercado, Iherb, la cual envia ha todo el mundo a un coste muy económico,  y con un plazo de entrega aproximado de 10 dias sin problemas de aduanas. Además si realizas tu primera compra desde cualquiera de nuestros enlaces, recibirás un descuento de 5-10$ para tu primera compra enlace a la página: Iherb Si…

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Tortitas de claras y avena/harina Fitness

Receta de Tortitas de Avena y Claras de Huevo. La avena y las claras de huevo tienen los componentes nutricionales idóneos para ganar energía y fuerza durante todo el día y el entrenamiento por eso hoy os traigo esta gran receta para que la probéis. Ingredientes: 50g de Avena molida sabor cacao (también se puede usar sin cacao) 2 huevos completos 250g de clara de huevo (8 claras) 100g de queso fresco batido (podemos usar requesón o yogur desnatado) 1/2 Cucharilla de levadura Edulcorante Stevia al gusto Aroma de vainilla Preparación: Mezclamos todos los ingredientes en un bol o vaso de Batidora, batimos durante 30-60 segundos hasta conseguir una mezcla homogénea calentamos una sartén previamente untada con una gota de aceite de oliva…

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Brownie de chocolate con nueces Fitness

Receta de Brownie Fitness chocolate con nueces.    Receta con huevo, avena, queso fresco batido y nueces que nos proporcionan unos grandes niveles de energia, además de una buena dosis de proteína para recuperar de una manera sana y Sabrosa. Ingredientes: – 2 Huevos enteros – 500g de clara de huevo pasteurizada – 200g de avena molida con cacao – 250g de queso fresco batido 0% – 40g de nueces picadas – 30g Aceite de oliva – 1 Cucharilla de levadura – Aroma de vainilla al gusto – Stevia o edulcorante al gusto – 50g de chocolate puro sin azúcar (opcional) Preparación: – Encendemos el horno y lo dejamos precalentando…

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