Tagged as: entrenamiento

Hidratación, tanto dentro como fuera del Ejercicio físico.

agua[1]

No será extraño que hayáis escuchado en varias ocasiones, la importancia de mantenerse hidratado, de tomar X litros de Agua al día para mantener un cuerpo sano, pero, ¿Porque?  …

Compartir:
Leer más

Menopausia y osteoporosis. ¿Podemos combatirlo?

C572GP Older people lifting weights in gym

Supongo que no es la primera vez que escucháis la palabra osteoporosis, ni tampoco escucharla de modo anexo a mujer, menopausia, persona mayor etc. A grandes rasgos sabemos que la…

Compartir:
Leer más